2011年10月30日 星期日

2011.10.30 期中考前悲劇一場

寂寞的扉頁在門內靜靜沉睡,
人兒長跪門外嘶聲哭喊--
疲累。
喧囂擾嚷慶典,
離別徒增一天。
夕陽無限,
悔恨綿綿。
牽念......

一場試煉讓恐懼悄悄漫延,
無助的人兒踽踽獨行--
在暗夜。
下次重逢,
重逢已是人事全非。


寂寞的扉頁在門內靜靜沉睡, 
(我的中級會計學課本被鎖在商院圖書館)

人兒長跪門外嘶聲哭喊--
疲累。
(我死命的扒開玻璃門卻打不開)

喧囂擾嚷慶典,
離別徒增一天。
(因為校慶商院圖明天閉館一天...oh no)

夕陽無限,
(跟我妹吃完飯看完5:09分的北大夕陽
回到商院圖才發現4:30關門 T.T)

悔恨綿綿。
牽念......
(我跑去大門警衛室問.
又請我妹打電話給認識的商院工讀生
確定開不了門了)

一場試煉讓恐懼悄悄漫延,
(重點是週三就是期中考
中會很硬
我還有超過一半沒看完
周二早上才拿的回我的課本)

無助的人兒踽踽獨行--
在暗夜。
(我只好很可憐的搭著921回家了
到景安站還下雨...心裡的X無可言喻)

下次重逢,
重逢已是人事全非。
(等我拿回課本就只剩一個晚上可以念書了XD
好悲...)

2011年10月26日 星期三

2011.10.26 台北大學校園路跑&校園自行車




台北大學校園自行車飆車族:榮獲第二名
什麼獎也沒有,連抽獎都共姑= ="

www.endomondo.com
Was out tracking with Endomondo
Average Speed: 29.3 km/h
Calories: 306 kcal
Distance: 8.99 km
Duration: 18m:25s


 · 
 ·  · See Workout · 17 分鐘前來自 Endomondo


    • 起跑後採跟車策略以求降低風阻,
      讓兩個運管系一個騎公路車一個騎街車的帶,
      最後一圈還沒經過田徑場騎公路車的跟不上了。
      繞過田徑場我打算發動攻擊加速,
      發現街車者體力保留甚多,
      而我一直沒辦法把迴轉速拉高,
      到最後蓋章點還是沒辦法超過。
      屈居第二名。
      邱意庭你蓋的章很難洗掉..我看我要拿菜瓜布來刷了(痛!)

      4 分鐘前 · 

台北大學校園路跑學生男子組第八名。
慘痛經歷:跑步前十分鐘千萬不能吃豬血糕,不然跑完就XX。

www.endomondo.com
Was out tracking with Endomondo
Calories: 213 kcal
Average Pace: 4:08 min/km
Distance: 2.94 km
Duration: 12m:10s


 · 
 ·  · See Workout · 13 分鐘前來自 Endomondo

    • 算是頭一次自己測驗3000m..12分多
      第一名可以跑到9分多..望塵莫及
      看軌跡記錄明顯起跑後速度不斷下墜
      還能跑到12:10真是奇蹟XD
      有第八名真的偷笑了
      去年取前三名....我第四
      今年取前八名差點又第九名...

      9 分鐘前 · 




2011年10月22日 星期六

2011.10.21 北大校園 21KM

16:55公院側門起跑,從白日跑到天黑,從晴天跑到飄雨。
校園裡的美人樹,花開雨打正飄零。

公共行政連和企管連,
唱歌答數跑步帶殺聲,還精神答數,
我來到國軍北大營區?(北大的校地規劃真的很像國軍營區)
去年此時學校裡面好像都沒有那麼多人跑步。

Samsung今年送的排汗衫真難穿,跑到一半好想脫掉,
怕嚇到同學所以就算了,以後這件還是當休閒穿。

上次超過10K已經是兩週前北大繞4圈,
可想而知今天狀況奇糟,
難得老天賞我一個飄著小雨最適合跑步的好天氣>_<

分段 時間 距離 平均步速
1 15:21.7 3.06 5:01.1
2 16:04.3 3.07 5:14.3
3 16:35.5 2.98 5:34.4
4 17:24.3 3.04 5:43.3
5 16:41.6 3.04 5:29.9
6 18:52.8 3.06 6:10.6
7 28:39.3 3.05 9:24.4

total 2:09:39.9 21.29 6:05.5
最後一圈放棄用走的了~現在的實力居然連21K都沒辦法完成。QQ

跑完步還是戒不掉狂灌冷飲...結果就XXX...
我好像都沒吃過八鍋原味的~今天吃了覺得超反胃噁心
以後打死不點了~~害我頭一次吃八鍋沒吃到冰淇淋..怒

最近好忙
但是覺得生活越來越有趣了~哈

2011年10月21日 星期五

2011.10.21 有感

當晨霧滲過窗紗向三峽說聲早安,
沁涼的季秋有韶曦送暖!

生命根本已經富足,
只是人往往忽略自己所擁有的小小世界!

2011年10月9日 星期日

2011.10.08 48H不間斷接力環島

  前一天只睡了五小時,想要在下午補眠,卻忙到天黑才有空閒。晚餐後睡了一小時。吃了妹提供的維他命B群,九點整從家裡出發。

  抵達中正紀念堂還是好天氣。清一色都是公路車,只看到一台Hummer大摺和KHS羊角把手小摺,沒有登山車。預期今天應該警車開道,但補給的問題比較頭疼,主辦單位也沒事先告知,以我自己的過去的經驗,40KM左右要補給一次較高熱量的食物,否則體力會明顯下滑。看大多數車友都輕裝上陣,只有少部分有背運動背包,大不了就是大家自行在便利商店補給,真的不行最壞的打算就是上收容車吧。趁出發前吃了幾個大會的餐包,一根香蕉。





  一如預期很準時,第二棒從新竹出發的大隊在21:40左右抵達中正紀念堂,這段路雖然是最短的79公里,不過逆著東北季風應該也不輕鬆。交接儀式完成後就該我們上路了,前方兩台警車開路加上前導車破風,一行浩浩蕩蕩無紅燈的騎在台北大街快車道上。

2011年10月2日 星期日

2011.10.02 環大台北騎後感

下雨天的環大台北感謝安弘哥陪騎。

昨夜無雨,還期待著今天是好天氣。
但到石碇雨開始不受控制下了起來。
雖然濕透,但哼著歌看著雨霧中的菁桐、平溪,也饒富趣味。
過了平雙隧道總算雨停了,撲鼻的是濃濃的野薑花香,
田間的蓮花只剩零星幾株留著殘瓣,這週的豪雨過後又將打落許多。

到了福隆是兒時熟悉的地方,但也代表今天的主題正式展開。
切入濱海公路,強勁的東北季風真的是讓人想哭卻流不出眼淚。
惱人的是核四廠不斷的吞噬記憶中的澳底,
巨大而單調的四方水泥帶來的不只是景觀的破壞還有更多的污染。
也罷!還是欣賞拍打在豆腐岩上的長浪吧,
今日非大潮,但季風襲來,海水滿溢整個澳底港堤岸。
偶然無措的浪沫濺灑在臉上,眼鏡最後都是天然鹽漬,霧濛濛的,呵!

過了鼻頭隧道天氣又迅速轉壞,
這時只能靠著跟車、
和不斷預測即將出現的景點來分散對於疲勞的注意力。
眼前開始出現不生樹木的嶙峋山丘,那是九份一帶採礦汙染的遺害。
巍峨的基隆山、黃濁的陰陽海、異國風情的選礦場,
一邊幻想蜿蜒的金水道路。

進入基隆後看著橫越頭上的人行天橋,想著是慶幸我還沒抽筋,
前年停紅燈的陰影還一直存在,正是一朝被蛇咬,十年怕草繩。
看到天橋也代表海洋大學不遠了,加速衝刺我要吃福隆便當!
運動途中補給的速度真不是蓋的,
那吃相彷彿有人覬覦我的便當我就跟他拼命一樣。
又喝了暖暖的薑茶真是好幸福呀!

出發後沒在基隆市區迷路真是難得,
歸功於這次路線指引的工作人員比之前完善許多,感謝!
基隆港區什麼時候也開始蓋高架道路了,港內還是好熱鬧好多豪華遊輪喔!
離開市區進入外木山情人湖濱海大道,顧名思義就是很適合情人在這裡散步,
海景沙灘真的是讓人很想駐足遊賞但是我要趕路。
永遠難忘的外木山陡坡還是躲不掉,過了100KM還是要這樣考驗也沒辦法。
雖然第三年按照慣例我還是咬緊牙根不落地的直攻到頂,
但隱隱抽動的大腿四頭肌我還是用力的拍著它叫它要爭氣呀!
上到坡頂展望而下讓人忍不住想拍照,
但這時候吹來的強風實在讓我很想趕快回家。
接下來的萬里金山風勢強勁,到了石門才漸漸趨緩,
但我可沒忘了三芝還有上下起伏的爬坡。
越接近終點車友分散的越開,代表也將自己獨力對抗風阻,
但看著公路里程倒數剩個位數不由得興奮了起來。
加緊腳步沒想到進入淡水又開始下起大雨了,
算著上坡想著聖約翰也差不多該到了,也不管會不會抽筋直接開全速,
但不到五分鐘又濕又冷開始腿軟。

遠遠看到聖約翰的大十字架代表我得救了,
抵達時間跟去年差不多都是下午一點多。
不管來了幾次還是要拍照一下,
有位父執輩的車友在看板前自拍玩得很high讓我玩興大開,
腿很痠但我也要來個豚跳畫下完美ending才行。

離開聖約翰進入淡水市區天氣轉好了,
我沒有單車搭捷運的習慣,一路放輕鬆騎回家。
和往常一樣想突破200KM里程很難,勉強湊整數190KM
其實再多花個半小時繞個碧潭單車道就有了,
只是人在疲勞的時候實在不想自討苦吃。

下雨天騎車也是一番特別體驗,
尤其是北海岸的浪真的很壯觀。
既然天氣沒辦法改變就只好試著改變自己的心情吧,
這好像是某個國中課文教我們的?

話雖如此,
不過我還是喜歡太陽高掛的大晴天。
企盼明年環大台北能有好天氣,而且我也有時間繼續和大家一起挑戰完成!